ウナムです 今回も日常で使える料理や食べ物をおしえちゃいます。 あなたは食事で美容を意識して食べていますか？サプリをよく飲んでいるから、、 なんてことはないでしょうか。 確かにサプリメントは効率よく栄養素を体内へと 取り込むことが出来ます。 し…

ウナムです！ 今回も使える料理や食べ物の小ネタ教えちゃいます！ あなたは仕事の会議や勉強をする時、食事に気を使ってますか？ 頭がボーッとしたり、眠くなったりして 仕事に集中出来なかったり勉強の最中に集中力が切れた、、、 なんて経験はないでしょう…